长期以来，中国篮球赛 界一直奉行长时间集训可以带来好效果的观念，但最近的结果表明这种观念可能已经过时了。中国男篮在CBA职业联赛 结束后便开始马不停蹄的集训新浪体育NBA，然而却多年未有令人满意的成绩，反而走下坡路。就中国女篮而言，为准备比赛 亚洲杯，她们从4月16日起集结，整整集训了3个月，却在准总决赛 输给只集训了两周的日本女篮。
中国女篮为准备比赛 亚洲杯早早展开集结，宫鲁鸣更带领全队前往云南海埂实施所谓的“万次投射计划”。然而结果却令人大跌眼镜：小组赛三连胜使得她们自信十足，却在准总决赛 面对日本时，中国女篮的投射表现并不突出。当时中国女篮远投命中率仅为23中6， 篮球新闻资讯而日本女篮则达到34中16， 葡超新闻网无论是数量还是质量都远超中国队。
展开剩余50%尽管日本女篮未能在亚洲杯中夺魁 ，网球新闻但她们在总决赛 输给澳大利亚后仍堪称英勇。据盖恩斯主指导教练员透露，日本女篮准备比赛 本次亚洲杯仅进行了两周短暂集训，只打了几场赛前热身 赛。尽管如此，直播吧这支集训时间短暂的日本队硬生生地击败了集训时间长达3个月的中国女篮，并且在与澳大利亚的赛事 中始终保持悬念。
中国女篮在本届亚洲杯中场球员均出手远投23.2次，命中率仅为34.5%，这两项数据在四强队中属于垫底。相比之下，排名第三的日本队在远投命中率上达到37.3%，而夺魁 的澳大利亚更是有接近40%的三分命中率。同时，中国队罚球命中率也仅为73%，排名所有参赛8支球队的第5位。
近年来，中国男篮和女篮都在走下坡路，长时间集训并未有效转化为成果新浪体育NBA，反倒导致球员在正式赛事 中身体素质 下降。这次中国女篮被集训时间仅为两周的日本队出回合，若接下来的中国男篮在亚洲杯未能取得理想成绩，甚至被其他集训时间更短的球队击败，那么指导教练员们的集训理念或许需要重新审视。毕竟，只靠着长时间集训和万次投射计划，并不能保证成功，也许这背后藏着更有效的练习 方法。
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